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经常泡脚好处虽多,但这些情况容易泡出问题

更新日期:2021-1-11 20:01:45

泡脚是一种非常流行的养生方式,但并不是所有的人、所有情况都适合泡脚的。苏州按摩足疗师提示以下6种情况是不适合泡脚的。

1、吃饭前后不宜马上泡脚

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间不宜过长

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人泡脚要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

4、脚气、脚部外伤严重者不宜长时间泡脚

患有脚气的人,病情严重到起水泡时,也不宜用热水长时间泡脚。否则很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜长时间泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久

老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟左右为宜。

6、婴幼儿没必要泡脚

小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。且婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以也很容易烫伤柔嫩的皮肤。

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